Mehr Lebensqualität durch ausreichend Bewegung
Wer acht Stunden oder länger am Schreibtisch sitzt, kommt häufig nicht dazu, ausreichend Sport zu treiben. Hundehalter sind hier klar im Vorteil, der geliebte Vierbeiner Klicken Sie für mehr
Artikel von Tanja
Es ist Zeit, deinen Lebensstil zu ändern, nicht deine Ernährung.
Wenn Sie wie der Großteil der Bevölkerung sind, ist eine Ihrer Neujahrsvorstellungen, Gewicht zu verlieren. Wusstest du, dass 90% der Diäten scheitern? Diäten erhöhen Stresshormone, Klicken Sie für mehr
Die Schönheit Ihrer Gene
Seit der Auflösung des Humangenomprojekts im Jahr 2003 untersuchen Genwissenschaftler und Forscher menschliche Gene, um festzustellen, wie wir altern. Tatsache ist, dass unsere Zellen altern, Klicken Sie für mehr
Was Sie über Kalorien und Körperfett wissen sollten
In Bezug auf Nahrung und Körper sind Kalorien Energieeinheiten, die es dem Körper ermöglichen, zu arbeiten. Die Nahrung liefert diese Energie, von denen einige vom Klicken Sie für mehr
Wie viele Kalorien brauchst du?
Eine Kalorie ist eine Einheit der Energie. In der Ernährung beziehen sich Kalorien auf die Energie, die Menschen durch die Nahrung und das Getränk, das Klicken Sie für mehr
Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen?
Wenn die meisten von uns an Kalorien denken, denken wir daran, wie die Mast eines Lebensmittels ist. In Bezug auf die Ernährung sind Kalorien die Klicken Sie für mehr