• Schönheit

    Es ist Zeit, deinen Lebensstil zu ändern, nicht deine Ernährung.

    Wenn Sie wie der Großteil der Bevölkerung sind, ist eine Ihrer Neujahrsvorstellungen, Gewicht zu verlieren. Wusstest du, dass 90% der Diäten scheitern? Diäten erhöhen Stresshormone, senken Testosteron und bewirken, dass Sie Fett speichern, wenn es über.1 ist. Lassen Sie uns beschließen, in diesem Jahr keine “Diät” zu machen, sondern stattdessen ein paar gute Lebensgewohnheiten zu implementieren, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und zu erhalten. Schlafen Sie mehr. Unterschätzen Sie nicht das Wunder des Schlafes, wenn es um den Fettabbau geht. Das Schlafen ermöglicht es dem Körper, Zellen und Muskeln zu entgiften, zu reparieren und zu regenerieren. Abgesehen vom Mangel an Energie, haben Menschen, die nicht 7-9 Stunden Qualitätsschlaf…

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  • Schönheit

    Die Schönheit Ihrer Gene

    Seit der Auflösung des Humangenomprojekts im Jahr 2003 untersuchen Genwissenschaftler und Forscher menschliche Gene, um festzustellen, wie wir altern. Tatsache ist, dass unsere Zellen altern, und sie beginnen bereits wenige Augenblicke nach unserer Geburt zu altern. Nach etwa 30 Jahren beginnen unsere Zellen, körperliche Zeichen des Alterns zu produzieren, wie z.B. graues Haar und Faltenbildung der Haut. Die Verbraucher sind ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, diesen Alterungsprozess zu verlangsamen. Der Verkauf von Cremes und Pillen zur Verringerung der körperlichen Anzeichen des Alterns hat allein in den USA eine Multi-Milliarden-Dollar-Industrie geschaffen. Wir sind besessen davon geworden, zu versuchen, jünger auszusehen. Wir färben unsere grauen Haare. Wir verteilen Cremes auf unserer…

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